脳科学で自分を変える！自己肯定感が高まる脳の使い方

中野 信子【著】

自分を肯定するとは、人生を肯定すること。

「脳」だけが知っている、いまのあなたとの向き合い方！

自己肯定感を持てないのは、あなたのせいではありません。生まれつき、不安になりやすい人もいれば、自信を持ちやすい人もいる、というだけのこと。

そして、「生まれつき」だからといって、変えられないことはないのです。生まれつき黒い髪の毛をほかの色に染める、なんて普通のことですよね。

同じように、「脳」を上手に使うことで、自己肯定感を育むことができたり、他者と良好な関係を築いたり、運を引き寄せることだってできるのです。

私たちに与えられた「脳」という武器を使って、人生を良い方向へと変えていきましょう。

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